Bewegtes Altern: „Woche der offenen Tür“ in der Brigittenau und in der Leopoldstadt
18.02.2013 - 24.02.2013
Gratis-Angebote für SeniorInnen von 18. bis 24. Februar 2013
Sich in Alltag und Freizeit ausreichend zu bewegen, ist ein wesentlicher Baustein für aktives und gesundes Altern. Körperliche Bewegung hat dabei nicht nur einen positiven Einfluss auf die physische Gesundheit, sondern auch auf Geist und Seele. Davon konnten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Aktion „Gesundes Altern in der Brigittenau“ bereits im Frühling 2012 selbst überzeugen. Die Reaktionen waren so positiv, dass das Angebot jetzt auch auf die Leopoldstadt ausgeweitet wird.
Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit oder Entspannung: Von 18. bis 24. Februar bietet die „Woche der offenen Tür“ ein breitgefächertes Angebot für alle Interessierten – unabhängig vom persönlichen Trainingszustand und von individuellen Vorlieben. Und tatsächlich ist es nicht so wichtig, ob bei der Wirbelsäulengymnastik oder beim Nordic Walking mitgemacht bzw. ob Line Dance oder Faustball ausprobiert werden. Wesentlich ist vielmehr, sich regelmäßig zu bewegen und dazu können die gratis Schnupperstunden den entscheidenden Anstoß geben. Außerdem bieten die Kurse eine optimale Gelegenheit, um Gleichgesinnte zu treffen. Denn auch beim Sport gilt: Gemeinsam geht es leichter.
Das genaue Kursangebot wird ab Jänner 2013 auf den Internet-Seiten der veranstaltenden Organisationen veröffentlicht.
Die Aktion ist ein konkretes Angebot der Initiative „Bewegtes Altern in Wien“, die sich aus dem EU-Projekt PASEO – mit dem Schwerpunkt der Förderung von Bewegungs- und Sportaktivitäten älterer Menschen – entwickelt hat. ASKÖ-Wien, ASKÖ-LV WAT, ASVÖ-Wien, Katholisches Bildungswerk Wien, Pensionistenklubs der Stadt Wien, Pensionistenverband Österreichs, SPORTUNION Wien und VHS Brigittenau haben das Programm in Zusammenarbeit mit der Wiener Gesundheitsförderung zusammengestellt.
